挽回分手1个月女朋友分手一个月后怎么挽回女朋友

[导读]当我们去挽回一个曾经相爱的人的时候，其实我们并不是在挽回他，也不是挽回爱情，而是挽回最美好的自己——那个在热恋期身上的每一个毛孔都散发着光和热的自己，連拉的屎都散發著Gucci香水味的自己，那个像太阳一般照耀人间的...

当我们去挽回一个曾经相爱的人的时候，其实我们并不是在挽回他，也不是挽回爱情，而是挽回最美好的自己——那个在热恋期身上的每一个毛孔都散发着光和热的自己，連拉的屎都散發著Gucci香水味的自己，那个像太阳一般照耀人间的美少女美少年的你。

我曾经有过两段抑郁的时间，一段时期是在国中，一段时期是在上一段恋情结束不久。

第一次是因为，喜欢一个男生，但是他不喜欢我，第二次是，一年半以前的分手，被分手。

第一段时期，我在学校是非常受欢迎的，他也是，但是他拒绝了我，我觉得不能忍受，大家都喜欢我，你怎么能不喜欢我！这当然很幼稚，我承认，也很可笑，但当时我认为这是理所当然的。跟后来第二次恋爱，我认为他对我的好，也是理所理所应该一样。

我没有考虑到他巨大的付出和辛苦，没有给予他体谅和温柔，只有无尽的占有，但我觉得这是应该的。

这两段恋情都深刻的影响了我的人生，第一段时期，百般郁闷中，我在一个好友家里遇见一本书，叫做《给青年诗人的信》，里尔克写给一个青年诗人的信。在书里里面，他论到了诗和艺术，两性的爱、严肃和冷嘲、悲哀和怀疑，以及生活和职业的艰难，这些都是年轻人容易遇到的问题。感谢里尔克，如果不是他的话，我不仅会在情感上，也会在生活上一塌糊涂。可以说，除了情感，其他方面都是顺风顺水，在恰当的时间作了恰当的选择。

里尔克告诉我们，人到世上来，是艰难而孤单。一个个的人在世上好似园里的那些并排着的树。枝枝叶叶也许有些呼应吧，但是它们的根，它们盘结在地下摄取营养的根却各不相干，又沉静又孤单。人每每为了无谓的喧嚣，忘却生命的根蒂，不能在寂寞、在于对花草鸟兽的观察中体验一些生的意义，只在人生的表面上永远往下滑过去。这样，自然无所谓艰难，也无所谓孤单，只是隐瞒和欺骗。

隐瞒和欺骗的工具，里尔克告诉我们：是社会的习俗。人在遇见了艰难，遇见了恐怖，遇见了严重的事物而无法应付时，便会躲在习俗的下边去求它的庇护，它成了人们的避难所，却不是安身立命的地方——谁若是要真实的生活，就必须脱离现成的习俗，自己独立成为一个生存者，担当生活上种种的问题，和我们的始祖所担当过的一样，不能容一些儿代替。

第一次读这本书时，就像冯至先生说的，觉得字字好似从自己的心里流出来，又流回到自己的心理。感到一种满足，一种兴奋。

从这以后，当我遇到问题时，我便会从三个方面看到问题：一是社会习俗，二是个人习惯，三是我们各自的习惯和社会习俗的异同。

我觉得，当我们去挽回一个曾经相爱的人的时候，其实我们并不是在挽回他，也不是挽回爱情，而是挽回最美好的自己——那个在热恋期身上的每一个毛孔都散发着光和热的自己，連拉的屎都散發著Gucci香水味的自己，那个像太阳一般照耀人间的美少女美少年的你。

在第二段恋情里，我屬於被分手的一方，本來好好地，突然分手，我被打了一個措不及防，現在想來，其實早有征兆，他的工作突然多了起來，親熱也不像以前那樣頻繁了。但我自己沉浸在愛情的甜蜜中，一切渾不自知，如今想來，我把自己的一切都當做了理所當然，我以為既然相愛，他就應該接受我的一切，忍受我的隨時call，查崗，自己卻沒有很好的理解接受他的工作和生活方式。

人啊，就是這麼賤，寬以待己嚴於律人。

我当然不能放弃，开始，我也是竭力挽回，各种疯狂call，电话恳求，纠缠，在他家门口等到天亮，但最终没有见到。

后来，我问他，你为何如此绝情？他说，如果我不这么坚决，你就不会结束。

感谢他，感谢他让我成长。这里分享几点个人体会吧，虽然我是土生土长的台湾美娘子，但都是一个文化背景的，我想我的经验应该对大家有用。

很多人说挽回是痛苦的，其实痛苦的不是挽回，而是分手，因为对我们很多人而言，是难以迅速从分手的情景中脱离出来的。两个人在一起久了，仿佛融为一体，尤其是其中对感情比较依赖的一方，分手简直是断手断脚之痛。因此痛苦的不是挽回，而是无法从分手的痛苦中走出来的。

因此一些专家说，要正视分手的事实，是正确的，重病要下重药，只有先承认并接受分手这个事实，我们才能摆正自己的位置，不至于做出过分的挽回举动，比如各种纠缠，逼迫，甚至报复。我身边曾经有个姑娘为了报复男友，而滥交，结果伤害的只是自己的身体。

当你能摆正自己的位置接受分手的事实，某种程度上也是对对方的理解，所以他这个时候反而更愿意主动跟你保持联系，而不是很多人遇到的那样，被拉黑微信电话，远远的藏起来。

一件事，一旦开始便意味着成功了一半，当你能接受分手的事实，意味着挽回成功了一半。

其次是分析分手的原因，这件事不好说，具体事情具体分析。在我自己的感情中，我觉得主要是我太过依赖于这段感情，把这段感情当做自己人生以及生活的全部，并且以这个标准要求他，这是不对的。

话又说回来，感情没有对错，我并不觉得自己爱错了人，纵然他让我伤痕累累。

对于很多想要挽回的朋友，你查资料的时候，一定会看到断联、冷冻、二次吸引这样的字眼，这其中最误人子弟的，恐怕就是断联、冷冻了，尤其是断联，很多人把断联当成了良药，以为什么情况都只要断联就好了，如果是极度讨厌你，不愿跟你说话的，当然要断联，但是其实很多感情，不需要断联的，对方虽然对你说了极狠极狠的话，但还是愿意听你说话，其实也是在给你机会。

冷冻也是，如果对方不愿意跟你聊，其实所谓的冷冻，恐怕是冷冻你自己，冷冻你自己的需求，好好去反省自己过去的错误，是不是过分迁就，是不是过分造作？结合许多知友的情况，我发现有两种情况极度容易分手，就是恋爱的时候，没有自我，过分迁就，还有就是太作，这两者其实有一个共同的原因：自身安全感太差。

二次吸引是很关键的，不过很多人因为生活习惯，其实是很难以接受形象的改变的。俗话说得好看人，看气质。外形的提升是效果最明显的。王尔德说过，唯有肤浅的人不以貌取人。

生活中很多人对化妆颇有微词，其实严格来讲，化妆是一种礼貌，是对别人对自己的尊重。

礼记云：礼仪之始，在于正仪容、齐颜色、修辞令，打扮是最起码的礼貌。老祖宗又说，刑不上大夫，礼不下庶人。

我非常喜欢一段话，已经搞不清作者是谁了：人往高处走，水往低处流。你的TA有权利去选择更有价值更有魅力更值得TA爱的人的人，而不是一定要委屈自己和满目疮痍的你在一起。这不是自私，也不是不念旧情，是价值选择。你肯定会说，那不公平。那么很抱歉，这个世界并没有你所谓的公平，每个人的出身都不同，在起点上这就是不公平的，有人居高楼，有人处深沟，有人光万丈，有人一身锈。也不要说什么在爱情面前人人平等，价值才决定吸引，吸引才决定爱情。

說到朋友圈，line之類的，臉譜，可能有些朋友說拉黑了，看不見，其實該做的還是要做的，因為保不准哪天他她心血來潮，一看你還是原來那個呆樣，她怎麼可能會接受這樣的你呢？經過了一段時間，雖然可能接受，但是吸引幾乎可以說沒有的。

網絡時代，展現自己的改變和提升是多麼容易，一個人的魅力在於她的生活方式，最初的我們，在經過熱戀期后，開始暴露自己的缺陷和熱點，失去了自己的魅力和生活。提升就是要重新構建自己的生活方式。

迄今為止，對我幫助最大的一句話，或者說一點信息就是，肌肉的增長，在於撕裂原來的肌肉纤维，长出新的纤维。

成长是痛苦，痛苦是成长的征兆，与诸君共勉。

曾经，我以为，他懂我，因为他的世界大于我，但是现在，我来到大陆后，我的世界大于他，我开始觉得他不懂我，因此我们只能是朋友。

这个世界上，没有应该与不该，没有人应该爱我，当我认清了这一点后，我开始更加懂得如何去理解一个人，去接纳一个人。我开始逐渐看清这个世界，和人们本来的样子，而不会因为不符合我预期，就评判，因此一地鸡毛。

著名心理学家卡尔罗杰斯说过，我们要允许自己去理解别人。

容许自己去理解他人，具有极大的价值。他说。我的这种措词方式对你们来说似乎很奇怪。有必要容许自己去理解另一个人吗？我认为有必要。对于从别人那里听到的大多数陈述，我们的第一反应就是对此做出直接的评价或判断，而不是去理解它。当一个人表达了某种感受、态度、信念，我们倾向于不假思索地认为“那是对的”；或者“那是愚蠢的”；“那是不正常的”；“那是不合理的”；“那是错误的；”“那是不友好的”。我们很少容许自己去细致地理解他人的陈述对他本人来说究竟有什么意义。我认为，这是因为理解会带来风险。如果我让自己真正去理解另一个人，我或许会被那种理解所改变。我们都害怕变化。正如我所说的，容许自己去理解另一个人，去透彻地完全地共情地进入他人的参照框架，是一件很不容易的事，也是十分罕见的事。理解是在以一种双重的方式丰富自己。我发现，当我与那些陷入痛苦的来访者一起工作时，我进入并努力去理解精神病患者的稀奇古怪的世界，去理解并认识那个感到生活过于悲惨而无法忍受的个人的态度，理解一个觉得自己卑微无用的人——每一种理解都以某种方式丰富了我自己。我从这些体验中以各种方式学到的东西使我发生改变，使我与众不同，并且使我成为一个更能与他人共鸣的人。也许更为重要的事实是，我对这些个人的理解使得他们也发生变化。——这难道不正是我们孜孜以求的，希望别人对我们的态度发生变化，变得越来越好。

关于挽回，小女子总结了几个要点，送给诸君。

第一：你需要时间去冲淡他对你的负面印象，你们相处模式的矛盾以及信任危机，

短期内不是复合时机。

第二：你需要弄明白你门分手的真正原因，然后解决遗留下来的问题。

第三：你需要提升自己，外在到内在，给自己增加复合的筹码。

只有你变好了，他才会觉得你变了，对你的回应变好，你们才有复合的契机。你必须爱自己，如果你连自己都不爱，别人为什么爱你。逻辑是一门艺术，有人说，我可以通过上伤害自己，来挽回ta吗？正确的说法是：我可以通过不爱自己，来挽回ta吗？

——现在你尝试主动者去联系，他没有回应你，已经测试出来现在他还没有打算接受你，

你就可以以退为进，需要提升自己，给他一个空间缓一缓。

我们所花费的每一份精力，都是在为自己想要的世界埋单，与其争论道德，谁是好人坏人，不如去做，哪怕是对身边的人更友善一点。

有一种英雄主义，就是在认清楚一切生活真相后仍然热爱生活。——罗曼罗兰。

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其他网友观点

你们谈了两年，一起做过很多事情，还见过家长，感情基础比一般人都牢固。但是因为一次吵架就决定分手，你们吵架具体的原因是什么，严重到直接分手的地步？还是因为性格太过相似，吵了很多次架，累计直至爆发的？

题主和前任分手才半个月，感情浓度没有完全降低，但是也不意味着你要“趁热打铁”，这个时候极易踩中雷区，比如不停地解释，不断地承诺，死缠烂打……并且既然女方表明继续做朋友的态度，那你也就不能再把对方看作恋人，要是再关心对方的社交，亦或提防周围异性的威胁，都会把你们的距离越推越远，久而久之，只会增加愈来愈强的厌烦感，从你的描述中，你的前任不给你复合的机会，也确实证实了这一道理。

你想挽回她，那就坚定自己的信念，然后就是选择正确的策略，重新赢得她的心。

勇气最大的来源是自己，题主现在处于分手初期，断联对你来说是最重要的，暂时冷冻你们的感情，审视、反思，其次就是调整好心态，暂时的不联系可以给你们双方一个缓冲、冷静的空间，每天发消息联系是一种逼迫。

然后你要做的就是改变自己了，性格相仿的情侣大有人在。你们吵架，说明相处的模式需要思考如何调整，现在你要挽回她，就必须想方设法稍作改变，比如去学习情绪管理，恋爱技巧等，给自己一个期限充分提高自己的价值，你顺利挽回感情无疑是水到渠成。