丈夫和妻子发生了不可挽回的冷战了怎么办

[导读]夫妻之间不管再恩爱，都会有意见有分歧、看不惯对方的时候。这时也许吵架成为了一种的发泄方式，但是有的夫妻吵完架还是很恩爱，而有的夫妻则是吵架后冷战到底。婚姻中，有造成致命伤害的“末日四骑士”，而冷战就是其中之...

夫妻之间不管再恩爱，都会有意见有分歧、看不惯对方的时候。这时也许吵架成为了一种的发泄方式，但是有的夫妻吵完架还是很恩爱，而有的夫妻则是吵架后冷战到底。婚姻中，有造成致命伤害的“末日四骑士”，而冷战就是其中之一，我们就来教大家如何解决吧。

方法一：吵架时不要歇斯底里，不要被自己的情绪所淹没。

美国生理和心理学家怀特·坎农在1929年发表的署名文章中，曾重点讲了关于“情绪淹没”的概念。其指出，配偶在遭遇争执时，会借助批评、辩护和鄙视行为，突然性的暴发其极大的负面情绪，让对方觉得自己不堪一击。

我们在现实生活中的观察，也能看出这一点。夫妻在产生矛盾争吵时，很容易出现以上的行为。你一定要保留一丝清醒，不一定立马就要分个是非对错。

这种情况一般女性较常发生。比如说，在遇到丈夫沉迷游戏时，你气急败坏地指责他为什么忘记跟你约好的事？不断地指责对方的过错，说着他种种不是。本来丈夫可能还满怀愧疚想要道歉，却在妻子得理不饶人的逼问下选择了沉默。

这是典型的一种战争模式，你的咄咄逼人、口干舌燥，只能换来对方的沉默相对、高悬“免战牌”。

方法二：你要给丈夫一个哄你的机会，让他觉得你是能哄好的。

著名行为学作家大卫·哈德研究激励与正向反馈多年，其在著作《正向激励》中说道，如果你希望获得对方的正向反馈，那就需要你给予他适当的激励型暗示，然后在他做出符合你期望的行为后，立即给予正向满足。

我们把这条理论如何运用到冷战领域呢？

当你们冷战的时候，你要适当的透露出你需要被哄的想法，如果一味的只沉浸在自己的世界中，气得不能自已，最后你也只能气伤了自己。让丈夫知道你并不是哄不好，只是需要一个理由，他可能就会主动来解决这个局面。

而当他实施了哄你的行为之后，你需要破涕为笑，然后撒娇的倒在他的怀里。这就是正向反馈。他会感觉到你是能哄好的，因此才会在以后遇到类似情况时，使用同样的方法。

方法三：有些男人是感情中的笨鹅，破冰通常还需由女性来引领。

要知道不是所有的男人都是情商极高的，有些木讷老实的男人作为丈夫，常常在跟妻子有矛盾时选择以沉默相对。因为他可能不知道该怎么样向你认错，甚至你生气的原由在他看来也是迷茫的。

有些男人不会花言巧语，也不会主动温柔、不会浪漫，说白了像那感情中的笨鹅，这样你就不要老要求他会哄你了，因为他根本不会。即使有心想哄你，也不知道怎么做。

具体解决方案：

在遇到这种类型的男人时，女性还是需要主动一些。你可以找一个孩子学习问题作为突破口，和他聊聊关于孩子的问题，这样有过几句的交谈之后，就可以破冰了。其他的借口也有很多，例如父母身体问题，家里的房子问题等等，都可以作为破冰的突破口。

方法四：适当的示弱，会让你们的感情更加亲近。

著名作家杨程程的著作《示弱的力量》曾写到：与其痛苦地逞强，不如幸福地示弱。

对于很多人而言，在我们与人争吵时，最希望对方先低头认错。可是，生活中哪里来的绝对的对错，只不过是你们相互体谅才能更好的了解对方。

所以当你们意见不合产生分歧的时候，不要抱着一定要胜过对方的念头，因为你的强势往往产生两种极端：要么他不肯退让跟你大吵大闹，要么逆来顺受习惯你的咆哮。

相信任何一个女人都不希望自己的婚姻呈现这种半死不活的状态吧。适当的示弱，能够激起男人的保护欲，对你产生怜惜之情，这时候他可能反而会主动求和，你的主动反而像是一种催化剂，让你们的感情更加亲密。

简单

婚姻教皇约翰·戈特曼在《幸福的婚姻》中曾写到，当批评、鄙视、辩护和冷战不断出现在你的婚姻生活时，那你的婚姻也将很快走向终结。而为了能更好的维持婚姻，经营生活，我们需要做出更大的努力。用上述的几个方法来处理夫妻的冷战问题，努力传递你的示好之意，这才是正确的应对之道。希望我的回答，可以给你一些启发吧。

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和妻子发生了不可挽回的冷战了该怎么办？

看了多少对正在发生冷战的夫妻，十分心痛，总想问一下，究竟怎么啦？结婚前海誓山盟，结婚时轰轰烈烈，当着亲朋好友的面宣誓许愿，无论生老病死都不离不弃。可婚后竟然连一句话都不能容对方，到底怎么啦？

1、我理解你们现在生活压力大，可越是这样越应该团结一心才对，象你们这样用冷暴力的方式彼此伤害，生活不是更难吗？

2、我知道你们都生活独立，谁离开谁都能过，可一个家庭是靠两个人齐心协力才能过好，不是吗？

3、我清楚你们眼里都不柔砂子，可因为赌这一口气而冷战以致离婚值吗？离了婚又能怎么样，日子好过吗？

我亲眼所见多少人，离婚以后而后悔、自责，暗自垂泪！我问他们有什么感想，他们说:如果能回到从前，我肯定珍惜，决不冷战。

我也亲眼所见，很多单亲孩子的性格发生变异，他们冷漠、无情、多疑、喜怒无常，而这都不是一个天真烂漫的孩子应该具有的，而这正是你们这些自以为是的人们脑袋一热造成的！

我能说什么呢？你们有自己的世界观，你们也有你们的想法，我们的劝说在你们面前沧白无力。但我还是要咾叨几句，多点包容吧，你们走到一起不容易，你们既然能把爱情、身体、一生的幸福乃至生命都交给了对方，那么为什么就不能给对方一个坦诚的交流呢？

无论因为什么发生的冷战，从现在开始结束吧，选一个你们曾经花前月下的地方，主动找对方谈谈，谈开了你们就好好的生活吧。

珍惜吧！别到以后留下一大堆的遗憾。

这是一个老人给你们的忠告。

不知道夫妻是发生了什么样的不可挽回的冷战，一般来说，只有发生了不可饶恕的错误后，才会出现不可挽回的冷战，在这种情况下，如果彼此还相爱，也不愿意离婚，总得有一方主动承认错误，给对方台阶，这个一方，大多数是男方，毕竟，男人比女人大气嘛。

我举一个以前在自己身上发生的例子：以前，老是喜欢喝酒，还老是喝醉，大概持续了五六年，2012年9月12日，夜，继续跟狐朋友狗喝酒，醉了，朋友几个人扛到六楼我们家。

老婆忍不下了，说了我几句，在厨房，我就对老婆呕吼，还抓着她的手，要打她，老婆愤怒下，把所有碗都砸了，当时惊呆了，也酒醒了，就去睡了，第二天醒来，才渐渐想起了昨晚的事情。

从此，老婆不理我，冷战大概五天，她说，受够了跟一个酒鬼一块生活的日子，要离婚，我深深反思这些年来，各种喝醉酒的丑态，觉得这样下去，再不改，就彻底把婚姻弄丢了。

我深刻反思，泣血写了两页的保证书，保证从此尽量不喝酒，不再醉，如果做不到，随便老婆怎么做，都不后悔。后面署名，并割破手指头，流血，按血手印。

6年来过去了，我做到了，因为，我把以前所有的狐朋狗友朋友圈全都去掉，特别是有了孩子后，更是拒绝了所有应酬，如今，孩子也将近5岁了。

平常基本不喝酒，6年来，再没有醉过。

我“牺牲”自己的经历，自爆家丑，就是想说明几点：

1、找准冷战原因，对症下药，而且，得下猛药，如我的泣血保证书，就管用。

2、错了，就要主动低头认错。特别是男方，如果你真的错了，不要嘴硬，不服，也不愿意低头，如此下去，只会两败俱伤，最终毁灭了婚姻。总得有一方认错，有时候，认错是一件简单的事情，当你认错的时候，另外一方也在反思。

3、彼此都退一步海阔天空。很多时候，可能都不是什么大错，就是因为一件小事情，扩大化了，彼此自尊心又比较强，都不愿意低头认错，互相较劲，如此下去，没有任何意义，最终结果就是婚姻走向坟墓。

4、如果你还爱TA，珍惜、在意这段婚姻，请低头。如果你们已经没有了感情，就当没说，如果还有感情，彼此都爱，也不愿意放弃这段婚姻，其中一方让一步，没人会说你，也不会少一块肉。如此，还凸显你的大气。

5、如果是一方出错，你认错不仅要诚恳，而且，要保证做到。说出去的话，就要做到，做出去的承诺，就要信守，不能把说话当放屁，不然，下次就没人信你了。特别是男人，一诺千金，做不到，就不要说，说到就要做到。

我和老公冷战快一年了，无论他做了什么错事，他从来不会道歉，而且他还觉得是我小气，经常冷战到最后还是我认输了，反复几次，现在看开了，觉得不重要了，把他的微信和电话都拉到黑名单了，拒绝沟通，再也不想和他任何联系了，以后各走各路，

丈夫和妻子发生了不可挽回的冷战，我觉得已经是感情到了枯竭的时候，已经是到了不想在共同的生活，在一个空间的时候，这样的夫妻真的是到了不可挽回的程度。有的时候对方已经在自己的眼里就是一个陌生人，甚至连一缕空气都不是。所以我说当丈夫和妻子发生了不可挽回的冷战以后。应该多想一想对方的长处，应该多替对方理解一下对方的心情，有的时候别两口子过日子，互相不理睬。有的时候两口子过日子，别把事情都耿耿于怀。其实我觉得冷战对于两口子来说，是最痛的一种惩罚对方的方式。不管怎样，两口子过日子应该彼此深爱着对方，别把对方当做陌生人，别把对方当做仇人，有什么事情，毕竟是恩恩爱爱的两口子把事情说清楚，把问题解决掉，这样的夫妻才是最好的。

夫妻交往的过程中，如果都不互相理解，不互相为对方着想，把对方当做一个仇人，跟对方连说话的力气都没有，连跟对方接触的那种兴趣儿也不存在，这样的夫妻是世界上存在的一种悲哀。我觉得最好的夫妻不该有那种冷暴力，应该是那种在一起共同的有好感，这才是好的夫妻。好的夫妻的概念就是一起睡觉，一起说话，一起工作，这样的夫妻才是让人最羡慕的。

如果我们随机采访一对夫妻，问他们有没有冷战过，那答案应该都是肯定的。前段时间有一位年轻的丈夫来告诉我，自己和妻子经常冷战。

其实这位先生的故事是千千万万普通夫妻的一个缩影，可能大部分情感人士都在强调无论是情侣还是夫妻，最好不要进入冷战状态，可是丈夫和妻子还是经常通过冷战解决问题。这是为什么呢？

今天我就来给大家谈谈，夫妻冷战的原因和挽回方法。

1、生活压力大，冷战好过热战

2、情感链接没有想象的那么脆弱

3、抽离成本高，离婚概率低

没有办法，婚姻不是恋爱。既然有这么多要顾虑的方面，作为成熟的成年人，在面对矛盾的时候就只能强压情绪，实在压不住，那就各自保持沉默，能拖着就拖着——反正不到毫无希望破罐破摔的那一刻谁也不会轻易松口。

就像上文中提到的，冷战其实不可怕，也绝不是百分之百离婚的标志，只要你应对得当，挽回感情和婚姻也不是一件难事。

1、合理发泄情绪，平和面对伴侣

2、多种方式破冰，进行深度沟通

3、增加婚姻投入，修复夫妻感情

其实婚姻就像是一件衣服，被穿破是每一件衣服的宿命。而经营和磨合就是为这件衣服打上各种五颜六色造型精致的补丁。

打第一个第二个补丁时，你可能会因为打破了完美而心烦意乱，但是随着时间推移，补丁越来越多，反而让这件衣服具备了一种独特的艺术感。

我觉得，这就是婚姻挽回的意义所在了。

如果你也正处于情感问题、婚姻危机中，想要挽回却又不知道该怎么做，欢迎私信我。

看什么事吧。冷战对双方都没好处。男人就应该有个男人的气度，往往有些男人还不如女人有气度，男娘们往往会让一个女人彻底死心的！

冷战？

冷战只是感情里的一个状态，并不是一个结果，冷战有不可挽回的吗？

之前也和大家分享过，我们需要客观的看待冷战，冷战并不可怕，可怕的是长期的、经常性的冷战。

在感情相处过程中，是需要沟通的，那么冷战也是一种沟通的方式，但是需要我们把握好一个度，利用好了就是一把冰刃利剑，利用不好就是一个炸弹，为你们的感情埋下一个隐患。

所以现在需要思考的是题主中的丈夫和妻子的感情问题是什么？核心问题是什么？

需要把感情问题梳理清楚！

再谈如何修复你们的感情！

祝好！！！

我和他已经冷战快三个月了，我感觉我们也到头了，没有任何交集和沟通，心里也没有以前冷战那么难受了，是不是该放手了呢！为了孩子我忍了十年了，受不了了

冷暴力太可怕，是伤害感情的利刃。既然无法挽回就离！