女朋友生气怎么办，如何挽回女友

女朋友生气怎么办？分手后想要挽回女友，有很多男生都会做出一些纠缠，哀求的举动去挽回对方。事实会告诉你，不管你多么努力地去挽回对方，但是只会让她更加讨厌你。为什么？因为你的方法用错了！你以为你的做法能感动对方，但是感动了的人往往只有你自己，而对方只会更加合理化离开你的决定。所以与对方分手后想要挽回，只能再次吸引对方而不是纠缠对方。

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冯龙和甜甜是在一次公司年会上认识的，两人聊得比较投缘，后来以朋友身份交往了一个多月，在冯龙的主动追求下，两人确认了恋人关系。刚开始恋爱时，两人关系比较亲密。冯龙自身比较内向，不善言谈，但他非常喜欢甜甜的心直口快，觉得两人性格互补，交流也比较融洽。

冯龙还考虑到甜甜暂时收入比较低，几乎承包了所有约会的费用，并且尽量满足甜甜的一些物质需求，比如买衣服、买饰品等等。甜甜非常依赖冯龙，还经常在自己的朋友和亲人面前夸奖他，说自己找到了一个好男友。

这样的恋爱关系大概维持了两个多月，随着彼此深入的了解，冯龙渐渐发现甜甜性子太直，易冲动，说话有时有些伤人，就不时说她几句。甜甜则嫌他老爱挑刺，小心眼，两人渐渐有了矛盾，偶尔会有争吵。冯龙当时觉得甜甜最近工作压力大，情绪有些不稳定，虽然有矛盾和争吵，他都选择理解和包容，反思自己哪里做的不够好，认为只要耐心地哄哄她，矛盾都能过去。

有时甜甜也会主动反省自己做得不好的地方，所以大多时候他们的争吵来得快去得也快。冯龙一直觉得恋爱需要经历磨合，只要交往时间长，两人感情深了，慢慢适应彼此后，争吵自然就会减少。可没想到，之后他们的矛盾越来越多，争吵也越来越严重。

有时，甜甜为了一点小事儿就翻脸，冯龙则认为她在无理取闹，他们之间的吵闹不断升级，经常在他们短暂冷战后，都是冯龙主动认错道歉，哄哄甜甜，两人关系看似缓和了，实际两人间的矛盾却并未解决。这样两人磕磕绊绊地又交往了大半年，关系却越来越紧张，冯龙甚至怀疑甜甜对他的感情，如果她真的在乎他，为什么有矛盾总是自己在包容和妥协。冯龙说可能是自己的百依百顺把甜甜惯坏了，才让她不在乎自己，有矛盾后也是不依不饶。他认为作为一个男人有时不应该表现的太顺也应该适当的强硬一些，没想到这却成了分手的导火索。

冯龙当时也在气头上，没像以往吵架一样服软，他以为这次跟以往说分手一样，都是小打小闹，只是一时冲动，就想冷处理一下，彼此反思自己的问题。结果两三天后，冯龙没收到甜甜的任何信息，这才紧张了，给甜甜打电话不接，发微信不回。

后来，冯龙直接去甜甜家找她，甜甜非常冷静地说他们不合适，也对这段感情非常失望，再次提出了分手。冯龙又是道歉又是下保证，差点给甜甜跪下了，可是甜甜态度非常坚决。之后的一周内，冯龙又找过甜甜很多次，努力地解释、说服，在无法说服甜甜时，也发火、争吵。无论做什么都没办法改变甜甜的态度。直到甜甜拒绝见面，也拉黑了他所有的通讯方式。至此两人的关系陷入死局。

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在接到学员的求助之后，咨询师们第一时间对局面进行了分析，总结了案例中的学员犯的两个错误：在恋爱初期，冯龙妄图通过不断地付出去拉近与甜甜的关系，这种行为在本质上是降低自身吸引，把掌握关系的主动权拱手让给女生。

而在两人争吵时，男生没有看清矛盾的根源，认为只有道歉、求和和服软才能解决矛盾，为了维持关系一再退让，在女生看来只能认为男生价值过低，找不到更好的女生，才通过这种方式求她留在你身边，这恰恰让感情落入了深渊。

当冯龙发现一味退让，并不能挽回感情的颓势，觉得自己委屈，也没有控制好自己的情绪，而妄图用争吵的方式让对方反思，本质上是想让对方承担两人矛盾的错误，这样反而激化了矛盾。当女生对这段感情表现出不满，你要做的是找到矛盾的根源满足女生的心理预期，而不是通过低姿态去拉低女性的择偶需求，强迫她“下嫁”于你，更不能用情绪化的手段威胁女生“屈从”于你。

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通常以争执的方式分手之后如果想要重新恢复联系，就要先确保对方从冲动的情绪中脱离出来，避免激化矛盾，更要减少无效互动，只有缓和关系才能消除目标的戒备心理，为后期挽回保留操作的空间。

咨询师为冯龙安排了一周的断联期，期间又进行复联的全面准备，为其安排了《价值提升》和《聊天大师》等服务对他进行训练，快速度提升学员的自身价值和沟通技巧，帮其打造全新个人形象。初步的铺垫工作完成之后，接下来就是复联，重新让学员和目标建立联系。

一周后，咨询师安排学员买了一个自己手机用的充电器邮寄到了甜甜家。因为在两人恋爱期间，冯龙经常给甜甜买东西，而购物网站默认的收货地址是甜甜家。这样的安排就是既可以创造一次复联机会，又显得不是刻意安排，可以减少对方对复联的戒备心理。

我们此为开场事件，帮冯龙设计了复联话术。冯龙用朋友的手机给甜甜打了断联后的第一通电话。先说明自己需要甜甜帮忙收一下快递，又非常诚恳地对自己之前的一些冲动的行为赔礼道歉，并承认在恋爱期间没有照顾好女生，既然分手了就好聚好散吧，希望还可以做回普通朋友。甜甜表示接受道歉，并说只要冯龙想开就好。此次通话后，甜甜取消了对冯龙的拉黑，并且接受了冯龙的见面要求。这是分手后冯龙第一次得到目标的正面反馈。

因考虑到两人分手原因是冯龙在甜甜心目中的价值过低，比较情绪化。所以这一步想要扭转甜甜对冯龙不好的印象，就要先帮冯龙重新塑造高价值、情绪稳定、比较成熟的形象，改变与目标的互动方式，通过展示男性吸引力从而拉近关系。

第一次复联见面比较重要，给对方留有的印象直接决定她是否愿意跟你继续保持联系，并直接关系着挽回的走向，所以在见面过程中，学员需要尽量控制暴露需求感，并要保持全程互动的舒适度。咨询师专门为冯龙打造了详细的复联方案，通过分析甜甜喜欢时尚帅气的男性形象，所以形象咨询师帮冯龙重新设计了符合甜甜喜好的时尚型着装风格，确保在线下见面时刷新女生对学员的印象，又安排他提前踩点和进行话术预演。两人在甜甜家楼下碰面，有了约会前充分的准备，这次线下接触比较顺利。拿到快递后，两人简单聊了一些工作生活近况，冯龙全程态度平和、言语幽默，甜甜的情绪反馈很好，整体气氛比较融洽。

大约交流了十分钟左右，冯龙按照咨询师的要求主动提出有些事需要提前离开。甜甜在分别前说感觉冯龙最近变化挺大的。冯龙用很释然的语气回应，说自己刚分手时觉得挺委屈的，后来慢慢地他想了很多，也看到自身有很多问题，才发现当时没有照顾好甜甜，让她受了不少委屈，也完全理解甜甜提出分手的原因，还是自己不够成熟，过去的都过去了，现在做朋友也不错。

从甜甜的表现来看，这次见面初步扭转了甜甜对冯龙的印象，也是冯龙第一次正面的自我价值和重建的展示，因为得到了甜甜的正面反馈，让冯龙对挽回成功充满了信心。通过这次复联见面的良性互动，两人关系破冰。之后又在微信上有过几次简单的交谈，每次咨询师都会提前进行聊天的预演帮冯龙敲定聊天的内容，两人的气氛明显有了进一步的改观，挽回进入第三周两人已经偶尔能在聊天的时候互相调侃开开玩笑了。

这期间，冯龙又主动邀约过甜甜几次，每次都找到合适的开场，比如请甜甜帮自己挑母亲节礼物或邀约一起品尝刚开的特色餐厅等，甜甜几乎没有拒绝，除了有一次甜甜临时加班推迟了约会时间，剩下的全都接受了邀约。

正式邀约见面需要提前准备好聊天话术，找到合适的开场话题，这样可以把握聊天节奏，掌控聊天氛围。以你们经常聊天的内容为切入点，比如你找对方帮忙或是你帮她忙，然后就可用请吃饭的名义进行邀约。在吃饭过程中，可以以美食为开场话题，延伸到生活和工作中遇到的一些有趣或是有共鸣的事件，进而逐步拉进彼此的关系。

因冯龙和甜甜互动状态已经非常融洽，目标反馈一直较好，为了帮助冯龙快速升级关系，咨询师决定让他通过情绪试探和肢体进挪，试探和扩大目标的复合窗口,伺机达成挽回目的。如果你也想通过改变和学习提升自己，让自己变的更加优秀，从而掌握感情的主动权，让她主动回到你的身边，那就添加导师微信#微信#，与导师一对一咨询，将你的情感困惑告诉导师，导师会根据你的情况帮你具体的分析！

这一步需要学员通过情绪试探和肢体进挪，营造暧昧氛围，进一步扩大目标窗口。为了保证整个约会过程有较好的互动体验过程，冯龙按照咨询师提前做好的计划，提前对约会场地进行踩点和进行转场安排，目的是为了向目标展现出冯龙比较有生活情趣，可以照顾女生，引导女生情绪，让女生对未来一起生活有所憧憬。

甜甜接受冯龙的邀请一起过儿童节，按照冯龙的安排，他们现在肯德基吃了儿童餐，然后又一起去玩娃娃机。因为冯龙提前练习过一些抓娃娃的技巧，在游戏开始时冯龙全程照顾甜甜，在游戏中进一步拉近肢体距离进行进挪，整个过程甜甜没有抵触，两人玩得非常开心。

在冯龙送甜甜回家的路上，两人从刚刚的游戏聊到最近的工作生活，最后冯龙把话题引向了两人的感情，并说感谢甜甜在分手之后，还以朋友的身份在他身边，陪他渡过了压力最大、最难熬的一段时间，甜甜不仅没有任何抵触还非常诚恳地安慰了他几句。

之后的几天，冯龙和甜甜在微信中或是平时见面开始多了一些暧昧的气氛，这表明挽回窗口已经逐渐打开了。在经过讨论之后，咨询师决定让冯龙乘胜追击，进一步扩大窗口，升级关系。冯龙邀约甜甜到附近的小镇一日游，咨询师为他反复斟酌复合过程中的每个细节，包括聊天内容、情绪引导和肢体进挪的方式。

在旅途中，冯龙全程照顾甜甜，有时人多时自然地牵起甜甜的手或是拥着她的肩膀，女生夸他成熟了许多。这一路上他们互相拍照或是合影，交往过程非常融洽、暧昧不断升级。在返程那天，按照事先和咨询师计划好的方案，冯龙抓住时机表白成功，从断联到最终挽回成功，历时33天，冯龙终于得偿所愿的再次和甜甜走到了一起。挽回女友要把握好挽回的时间，还要注意什么时候该主动，什么时候该被动。女人其实是很容易被感动的，她们一旦觉得你是一个真的爱她能给她幸福的人，就会很容易委身于你。

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