和男友分手了想挽回，和男友分手了想挽回可以找他的朋友吗

分手了，怎么挽回男友？

大家好，我是喵喵喵大姐姐，很荣幸可以在这里和大家一起回答问题。

分手了，怎么挽回男友？

一、找出你们分手的真正原因

现在分手的时候，很多人都会说一句“我们不合适，我们分手吧”又或者“家长不同意”等等这些问题，这些都比较含糊，其实往往这些都不是真实分手原因，目的仅仅是因为希望以后见面不会显得那么尴尬。其实许多恋人分手，都是一些很小的矛盾积累而成的。但是导致最重要分手的原因往往是一下两点。

1.没有共同性

如果你跟一个人在一起的时候没有共同性，那么你们就没有一些话题聊起来，也没有一些兴趣爱好可以一起做，也不知道对方想要的是什么、什么事情会令到对方开心、对方的底线原则是什么。即使当对方兴致勃勃地跟你讲述一件开心的事，你的回应也是平平淡淡，甚至泼冷水，这让他感到非常的郁闷，感觉还不如发朋友圈，让自己点赞的朋友点赞呢。如果你们之间都到达这样处境，请问又怎么很好地相处下去呢？

2.打着爱的名义给对方压力

如果两个人在一起，换来的都是满满的压力和不满，这样也是很容易导致分手。例如整天逼迫对方做一些不喜欢的行为。经常怀疑对方，甚至控制对方的各种自由。虽然这些压力是可以在一定程度上约束对方的行为，但是久而久之，一旦过量，也是可以让人崩溃的。另外就是，就是有些人自认为自己是对方的挚爱，就不断打着爱的名义去做一些对方反感的事情，不断超越对方的底线，最后也是分手收场。

二、挽回爱情你需要做什么？

人往往在思想脆弱的时候会做出不理智的行为，如果这时候你打算用你们的感情基础打赌，做出低价值的哀求行为，很容易毁灭掉一段本身能够挽回的感情，那么挽回爱情该如何做呢？

1.停止讨好行为，减少对方压力

在跟对方分手后，不断地向对方做出各种纠缠行为就等同于让对方产生自我肯定心理，这种心理会因为你的低价值行为无疑在不断强化对方对你做出的否定，认为跟你分手是正确的选择，而你所做的讨好行为只不过因为他做出了一个正确的决定，使你产生后悔。

当对方产生了自我肯定心理后，会把你所做出的所有挽回行为，都当作是一种你施加的压力，从而去逃避。所以，停止讨好、哀求的低价值挽回行为，其实就是在帮助你为以后挽回做的铺垫，并且降低对方的压力点。

2.调整心态，学会换位思考

面临分手时所做出的不理智行为可以理解，但如果分手后还想挽回他的你，还只是想着自己的委屈，自己的不容易，对方辜负了自己等等的想法，其实只是在加强你的负面情绪，影响了自己理智的判断。既然想着要挽回，千万不能把你的哀求当作是你的付出，当作是他理所应到要接受的。

你先冷静下来，学会站在对方的角度反思这段感情的经历和错误，是否做到了一个女朋友该尽的责任。其实很多情侣分手都是因为彼此价值不对同，导致了其中一方感觉两人“性格不合”的感觉而提出了分手，换位思考可以帮助你了解对方的心态和处境，才能更好地找到正确的针对性挽回方式。

以上就是我的所有观点，特别开心可以在这里和大家一起分享，感谢大家！

和男友分手后想挽回有哪些话术？

挽回第一步：断联

在挽回关系中，断联是最重要的一步，也是最难做到的一步。

会被分手，说明你在对方眼里缺点远远大于优点，他看到你，或者看到你的信息时，可能自然而然会产生厌恶情绪。所以这个时候，你做什么都是错的，那么，不如不做、果断断联。况且，冷处理是为了保证以后有机会重新踏入他的生活。

断联期间，你也有很多重要的事要做。心态要坚定，即使最后没有挽回感情，你也挽回了自己。

挽回第二步：打破常规

进行形象改造，男人都是视觉动物，如果不在下一次见面的时候给他耳目一新的感觉，他会认为你还是那个你，是那个无趣的你、让他厌烦的你、对他百依百顺的你，自然也不会想重新接受你。即使你的内心真的变化了，他也没有想法重新了解你。

去染发，改变妆容，购买一些可以展现个人魅力、带有女人味的衣服，让自己焕然一新。

当然，这只是外表的变化，内心真正的改变才是最重要的，你要成为真正独立的人，而不是依靠男人而活的傀儡。

努力培养自己的兴趣爱好，让自己不再空虚，自己内心充满了力量。

挽回第三步：展示

由于和前任分隔两地，没有办法通过见面的方式给他看到自己的成果，况且分手后太快见面也不一定是好事。因此，朋友圈成为了展示成果最好的地方。

在朋友圈发了染发后的照片，即使女性魅力还不是那么明显，但也会给人崭新的感觉。

学会通过聊天，调动他的情绪，建立自己的个人魅力和正确的恋爱思维

挽回第四步：建立熟悉感

接下来的邀约，要同意三次，拒绝三次，在第三次约会道别时，再正式同意复合，并且不能再用之前的相处方式谈恋爱，因为事实证明这样的结果是悲惨的。

复合后恋爱新阶段，和男友约法三章，每天要一起分享一个小知识，增加彼此的共同兴趣爱好，有争吵一定当天解决。

尝试着用新的方法来重新建立感情。

和对象分手了想挽回的文案？

和对象分手了，想要挽回，这样跟他/她说：我很后悔一时冲动跟你分手，当我冷静下来的时候，我才明白自己的问题，我太自私了，凡事只考虑自己，我错了，你能原谅我吗？

分手了想挽回发说说？

失去了才懂得珍惜，如果可以重来一次，我一定好好爱你

想前男友了怎么分手？

1.回忆幸福：忘不了前任，一直莫名其妙的想到他，那么就不必逼着自身去忘掉，压根是忘不掉的，前男友在自身的脑子里不太可能是一片空白的，忘不掉，就别忘记了，比不上玩得开，摆得下，忘掉以前的不愉快，多追忆一些幸福的物品，让自身的情绪也罢起来，开朗乐观起来，记牢一个人的好，忘记一个人坏，开心最重要。

2、顽强一点：一个人要敢于接受现实，无论碰到多少的不成功挫败，都需要开朗顽强路面对，接纳，并勤奋的去改变现状，摆脱困境，要持续的鼓励自己，提示自身摆脱那一段以前的情感，千万别迷恋在其中，让自身一天到晚的手足无措，消沉不堪的，要用笑容，去迎来新的太阳光，让自身的日常生活越来越太阳一点，五彩缤纷一点。

3、丰富自身：不愿莫名其妙的去想一个人，那就要自身的日常生活丰富多彩起来，丰富自身，防止自身深陷简单无趣的生活习惯当中，除开工作便是一个人回家，进家后便是孤单清冷的一个人，何不塑造一下自身的喜好，参与一些主题活动，还可以做一做做兼职，让自身繁忙一点，还能够一个人去旅游，飞翔自身的情绪，相拥当然，感受大自然的漂亮和风采，那样就不容易老是胡思乱想了。

和男朋友分手了想挽回的句子？

我的男朋友就是我心里最爱的人，和男朋友分手了想挽回，我希望我们能够继续走下去，这样才能够让我拥有一个美好的未来。

挽回男友的话，和男朋友分手了，想要挽回，改怎么说？

分手后怎么做才能挽回男朋友，每当和前男友分手后，我们总是可能会用一些错误的方式去挣扎挽回他，殊不知这些行为只会让他越来越厌恶我们。那么，如果我们想挽回前男友，应该采取哪些方式呢?

你是不是做了很多挽回的事情最后都是挽回失败？那是因为你不懂得挽回的技巧，挽回需要的是不断地做正确的事。那么挽回爱情的方法有哪些呢？大家可以去百度搜一下“冯夕夕挽回爱情辛酸史”这篇文章，看她是用了什么方法挽回自己的爱情的，希望能对你的挽回有所帮助！

1、不要做出自贬身价的行为

当你们的关系急转直下，直到对方要和你提出分手的时候，你为了要急着挽回对方修复你们之间的关系，往往会采取各种各样你认为是对的行为。但正因为这些高需求行为导致你们的关系演变得越来越糟糕，一般来说，哪些行为会导致你们的关系不断地恶化?

2、找出问题

既然分手就说明你们之间存有矛盾，要找出这个引发点才能解决问题。是不是平时生活中的一点小事情累积而成的，还是自己太任性让他感觉到很累不得已才放手，他对你是还喜欢的，只不过你的无理取闹让他感觉到身心疲惫，包括你的不认可。从这几个角度去寻找问题，肯定很快就能找出答案。想要挽回这段感情，就要改变自己从前让他感觉到累的行为，让他对你的态度来个大转变，做的不好，就要去改，喜欢一个人不是让一个人在累中度过。

3、修正自己的缺点，提升内涵

在交往过程中，保持一定的吸引力是重要的，两人才会走得更远。那不可否认的，没有两人刚开始在一起就很契合，经过重重磨合，才能找到合适的相处模式。分手后想挽回，就先找到真正的原因，再提升自己的外表，提高自己的内在，智慧与美貌并存的女人最吸引力的。

男友出轨，男朋友分手了要怎么挽回？

出轨只有0次和无数次，这一次你委曲求全为了所谓的我爱你原谅了他，只会让他觉得出轨的成本太小了，我下次出轨你还会选择原谅我，他会肆无忌惮的利用我爱你这个弱点去达到他的目的，所谓当断则断不受其乱，出轨的人就像吸毒的人一样，他们知道当时有多刺激兴奋，所以会反反复复的，因为他们知道所谓的猪肉很香的道理！

50多岁同居男友分手了,还能挽回吗？

可以挽回。

改变自己，提升吸引力

挽回男友的话，当男人变心的时候，首先你得清楚一点就是你对他而言已经没有最初的吸引力了。所以，想要重新吸引他的目光，就要试着去进行改变。比如努力的打扮自己，学会化妆。学习穿衣搭配的技巧，让自己每一次出门都是光鲜亮丽的。多看书，多出去旅行，改善自己的内在。

降低需求感

感情的平衡才能决定关系的长久，所以说你在挽回感情的时候，万万不可轻视需求感的重要性。你要学着降低自己的需求感，减少甚至杜绝你与对方的接触机会，虽然过程让你很痛苦，但是确实最好的消除对方否定心理、令对方想起你的好的方法。给彼此一个冷静的空间，你把这个时间用来改变提升自己，让他更加冷静理性，对你们的感情是非常有好处的。

给彼此冷静的时间

在分手之后，想要复合是十分正常的事情。很多情侣之间也经常都是分分合合，但是感情却越来越深厚。但是女人们可要挺好了，求和好可以，但是不能冲动，不能什么都不想就跑到男朋友面前哭着闹着要和好。这样做不仅不会让对方心软，还会让他觉得心烦。

男友狠心分手该如何挽回？

如何挽回分手的男朋友？很多人的感情，只是以分手结束，并没有爱上别人，他们之间也很难回去了。因为他们的感情已经无法再回头，那么面对这种情况，分手之后怎么挽回才有效呢？

你是不是做了很多挽回的事情最后都是挽回失败？那是因为你不懂得挽回的技巧，挽回需要的是不断地做正确的事。那么挽回爱情的方法有哪些呢？大家可以去搜一下“冯夕夕挽回爱情辛酸史”这篇文章，看她是用了什么方法挽回自己的爱情的，希望能对你的挽回有所帮助！

1、调整自己的心态

为什么要强调心态两个字？分手后怎么挽回？想要挽回的人，必须是清楚一些挽回的方法的，甚至是断联的概念，你也是明白的，但你克制不住自己，忍不住要去找他，跟他说两句话。也就是说，你在用饮鸩止渴的方式把你们有可能复合的感情给作没了。

如果你是真的想挽回他，挽回这段感情，那就请规规矩矩地断联一段时间。他的厌恶感不消除，你不彻底地提升，只是告诉他，你想跟他重新在一起，这种方式是不会起任何作用的。所以，你要彻底地换一种新的挽回路径。

2、提高你的冲突解决能力

你有没有发现，前面感情相处的还可以，越到临门一脚，越不行了。说明你在这件事上非常不清楚，哪些是重要的事情？什么时候该用怎样的立场去处理冲突管理有一个很重要的点——就事论事，不把矛盾升级。落实到具体操作方面，就要看具体的情况了。

挽回前男友并没有想象中那么难，懂得运用正确的方法技巧，找出你们分手的真正原因，不断提升自身价值，在相处过程中满足对方的内在需求，让对方看到你的不同，这样对方才有和你继续聊下去的冲动，

3、接受任何结果

分手后怎么挽回？尽人事，听天命，努力过，不留遗憾就好。挽回的话说了那么多，对方有意愿要复合自然会成功。有些被分手的女生会悲观地认为，离开他，就再也无法获得幸福。 不是的，你的幸福不应该在某个人身上。因为在这个时代，让自己幸福就已经很难了，何况还要承担别人的幸福，更难。 幸福，是要自己给自己的。